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凍手是冬季常見(jiàn)問(wèn)題，可能由低溫刺激、血液循環(huán)不良、皮膚保護(hù)不足、自身免疫力低、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起?？赏ㄟ^(guò)保暖、用藥、按摩、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 1. 低溫刺激：寒冷環(huán)境會(huì)使手部血管收縮，影響血液循環(huán)。應(yīng)盡量減少手部暴露在寒冷中的時(shí)間，外出戴厚手套。 2. 血液循環(huán)不良：平時(shí)多活動(dòng)手部，如搓手、握拳伸展等，促進(jìn)血液流動(dòng)。 3. 皮膚保護(hù)不足：涂抹護(hù)手霜，保持手部皮膚濕潤(rùn)，增強(qiáng)皮膚的防護(hù)能力。 4. 自身免疫力低：保證充足睡眠，均衡飲食，補(bǔ)充維生素 C、E 等，增強(qiáng)免疫力。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩，改善全身血液循環(huán)。 6. 藥物治療：可外用凍瘡膏、維生素 E 乳、多磺酸粘多糖乳膏等，緩解癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，凍手后要及時(shí)采取有效的措施進(jìn)行處理，注意手部的保暖和護(hù)理，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：凍瘡一旦發(fā)生,在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈,要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合,欲減少凍瘡的發(fā)生,關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開(kāi)始預(yù)防.取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天干地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生.　加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動(dòng),或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,

因：系機(jī)體對(duì)寒冷發(fā)生的異常反應(yīng).凍瘡是寒冬或初春季節(jié)時(shí)由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害.好發(fā)生在肢體的未梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳邊,耳垂和面頰部.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為凍瘡是因?yàn)榛純旱钠つw耐寒性差,加上寒冷的侵襲,使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣,導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,使得氧和營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生是由于患兒陽(yáng)氣不足,外感寒濕之邪,使氣血運(yùn)行不暢,瘀血阻滯而發(fā)病.1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周.2.“十滴水”外擦凍瘡局部,每天6～10次,對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅霉素軟膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水.3.凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí),每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉,幾天后就沒(méi)有了.4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫,自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果.方法是先用溫水將患處洗凈,擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上,一般貼24小時(shí)可痊愈,如未愈可再換貼幾次.皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷.5.治凍瘡的方法很多,但往往時(shí)間長(zhǎng),見(jiàn)效慢,而用云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈.6.傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫,癢痛,先用熱水洗凈局部擦干,然后貼上膏藥,每天1次,2－3次即奏效.7.正骨水還有它的新用途,對(duì)凍瘡有特效,每天擦3－4次,擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了,半月有余治好了凍瘡.凍瘡患者不妨一試.8.風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈,取本品少許涂搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發(fā)熱,每日3次,連續(xù)3周,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用.在冬季來(lái)臨時(shí),每日取本品少許外搽患處,可預(yù)防凍瘡.此外,用正骨水等亦可.9.夏秋吃黃瓜時(shí),用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位,只要堅(jiān)持經(jīng)常,保證不再?gòu)?fù)發(fā).可以知道你不愛(ài)運(yùn)動(dòng),所以建議你多運(yùn)動(dòng),越怕冷就更冷,再者,穿的暖活一些,吃的好一些.

皮膚耐寒性差,加上寒冷的侵襲,使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣,導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,使得氧和營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷.你好紅辣椒20克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周.注意保暖.多有開(kāi)水泡泡手就沒(méi)事了.

你好凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈,取本品少許涂搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發(fā)熱,每日3次,連續(xù)3周,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用.在冬季來(lái)臨時(shí),每日取本品少許外搽患處,可預(yù)防凍瘡.此外,用正骨水等亦可.