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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由于椎間盤退變、損傷、遺傳、長期不良姿勢等因素引起。治療和緩解方法包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等。 1.物理治療：如牽引、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。 2.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 3.手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)。 4.生活方式調(diào)整：避免久坐久站，定時(shí)活動(dòng)腰部；加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如小燕飛；選擇合適的床墊。 5.中醫(yī)治療：中藥調(diào)理、中藥外敷等也有一定的輔助治療作用。 總之，腰椎間盤突出的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，同時(shí)注意預(yù)防復(fù)發(fā)?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。所以，矯正姿勢是關(guān)鍵中的關(guān)鍵的，合理的姿勢是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)，越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運(yùn)動(dòng)，能有效強(qiáng)制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時(shí)間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉）。倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅(jiān)持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個(gè)最簡單的方法，因?yàn)樾侨说摹暗鼗?，直接影響人體重心位置。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛，就是因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致重心前移，那么前高后低的負(fù)跟鞋，必然強(qiáng)制人體重心后移，矯正姿勢的康復(fù)作用就很容易理解了。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍?。更多可以參考：大眾科技?bào)《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

您好，人體到一定年齡會(huì)反生退行性的病變，再加上有時(shí)不注意休息，導(dǎo)致很多疾病的產(chǎn)生，而引起腰椎病的原因多是和平時(shí)的生活習(xí)慣離不開聯(lián)系。腰椎間盤突出所帶來的影響主要是在當(dāng)椎間盤突出對脊髓或者椎旁脊神經(jīng)產(chǎn)生壓迫而出現(xiàn)的一些癥狀，早期病變輕微的可能沒有自覺癥狀，到了出現(xiàn)壓迫癥狀的時(shí)候可能會(huì)表現(xiàn)為頸肩腰腿痛、及麻木的情況，在行走的時(shí)候更加明顯。應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療，注意平時(shí)不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，不要睡彈簧床，一定要避免長期保持一個(gè)姿勢，在日常飲食方面也要多加注意，多吃含鈣量高的食物，這樣有助于營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的平衡。

腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛。吃藥打針消除不了炎癥，會(huì)傷及腸胃；針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時(shí)的疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重；手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，恢復(fù)期長，有并發(fā)癥，容易復(fù)發(fā)；建議你采用現(xiàn)代灸療治療是可以治愈的,如今古通消痛貼，膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,而且見效快，治療腰椎間盤突出效果還挺好，值得一試。祝您早日康復(fù)。

如確診為腰椎間盤突出癥者，可按腰椎間盤突出進(jìn)行治療。本病為慢性疾病因此治療要有耐心。對于腰椎間盤突出的治療,無手術(shù)指征者,或要求不高者,多采用保守方法治療,保守治療多以中醫(yī)辨證為主的綜合療法較佳.可按中醫(yī)辨證內(nèi)服中藥或中成藥,痛甚加服非甾體類抗炎止痛西藥,并膏藥外治,或中藥熏洗,或正確的按摩,或針灸等.同時(shí)要注意休息,不可過度的站走蹲坐和彎腰工作等.在其急性發(fā)作期要臥床休息,在其緩解期要于床上進(jìn)行正確的腰背肌功能鍛煉.睡硬板床.