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產(chǎn)后六天，平房開窗通風(fēng)要適度，避免直吹，飲食方面要均衡，新鮮蔬果可適量吃。同時要注意預(yù)防便秘，關(guān)注身體恢復(fù)。 1.通風(fēng)：產(chǎn)后房間可以適當(dāng)開窗通風(fēng)，但要避免風(fēng)直接對著產(chǎn)婦吹，以免著涼?？蛇x擇在產(chǎn)婦不在房間時，將門窗打開通風(fēng)一段時間，然后再讓產(chǎn)婦進入。 2.風(fēng)濕：月子里并非稍吹風(fēng)就會得風(fēng)濕病，但若身體長期處于寒冷潮濕環(huán)境，可能增加患病風(fēng)險。 3.飲食：新鮮蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)婦可以吃，只要不過量，一般不會有不良影響。 4.便秘：產(chǎn)后便秘較為常見，要多喝水，適當(dāng)活動，多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉等。 5.營養(yǎng)：飲食應(yīng)多樣化，除了蔬果，還應(yīng)攝入蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等。 總之，產(chǎn)后要科學(xué)護理，注意環(huán)境舒適和飲食合理，如有身體不適，及時就醫(yī)。

不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.

去網(wǎng)上看看吧!現(xiàn)在美國有多少醫(yī)生生了小孩后都給產(chǎn)婦喝酒.我女兒現(xiàn)在6個多月,我做月子都有喝米酒.現(xiàn)在女兒重19斤,高74cm,每次體檢醫(yī)生都說好聰明.每個看到的人都說象1歲的小孩,只是還不會走路,說話.而寶寶在前三個月是完全母乳喂養(yǎng),水都沒有喝過一口,現(xiàn)在還在吃母乳.所以適量的喝酒肯定對寶寶沒有影響.有些時候不能老是相信老觀念的.

扯淡,做月子喝什么酒,找點書看看啦.會對寶寶有影響的.

可以適量的喝一些米酒,這樣傷容易恢復(fù),也會幫助母乳分泌.