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遺精、陰莖大小和勃起功能障礙是男性常見的生殖健康問題，可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、藥物影響、年齡增長等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致上述問題。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸、運(yùn)動(dòng)等方式緩解心理壓力。 2. 生理疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎壬诚到y(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能影響。需及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 3. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等會(huì)影響性功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，戒除過度手淫。 4. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能產(chǎn)生副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉、保持健康飲食來改善。 總之，出現(xiàn)這些問題不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)于改善生殖健康至關(guān)重要。

陽痿是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴(yán)重疾病時(shí)，尤其是長期患病，也可能會(huì)影響到性生理的精神控制。目前臨床沒有治療陽痿特效的藥物?？梢缘秸?guī)醫(yī)院就診外！另外通過狗鞭、泥鰍，鹿肉等食物是沒有作用食療方法，因?yàn)檫@些食物通過高溫后里面的海綿體就不存在了。藥物治療；性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。維生素Ｅ等。預(yù)防；．消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響2．節(jié)房事。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，

您好！增長陰莖運(yùn)動(dòng)法：每天自我鍛煉,即一手摁住莖根,一手捏住龜頭往上拉,反復(fù)多次。建議常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育，平時(shí)穿寬松的內(nèi)褲，祝您身體健康！

你好，一般情況下男性一月兩三次，一周一次或偶爾一周兩三次是正常的，但長期的一周三至四次是不正常的，對(duì)其身心也是有傷害的。遺精的病因分為生理因素和心理因素。生理因素：包皮過長，包莖，前列腺炎，尿道炎，精囊腺炎等。心理因素；長期過度的性幻想，會(huì)使人的大腦中樞中的性中樞長期過度緊張，其控制系統(tǒng)會(huì)逐漸疲勞，控制力下降。遺精過多可能會(huì)導(dǎo)致種種疾病的出現(xiàn)，遺精次數(shù)過多，一定引起身體的病態(tài)反應(yīng)如頭暈，無力，早泄及陽痿，建議你及早到專業(yè)的?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查，針對(duì)性治療。