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打球?qū)е伦笙ドw扭傷并出現(xiàn)腫大、活動(dòng)困難，聽到“啪嗒”聲，可能會(huì)損傷韌帶，也可能存在其他損傷，如半月板損傷、骨折、軟組織挫傷等。 1. 韌帶損傷判斷：如果扭傷后疼痛劇烈、關(guān)節(jié)迅速腫脹、活動(dòng)嚴(yán)重受限，尤其是膝關(guān)節(jié)無法正常屈伸，可能提示韌帶損傷。 2. 半月板損傷：若扭傷時(shí)伴有膝關(guān)節(jié)卡住、彈響，可能存在半月板損傷。 3. 骨折：若疼痛持續(xù)且難以忍受，局部有明顯畸形，可能有骨折。 4. 軟組織挫傷：一般表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹，但關(guān)節(jié)活動(dòng)受限相對(duì)較輕。 5. 自我檢查：可嘗試伸直和彎曲膝關(guān)節(jié)，感受疼痛程度和活動(dòng)范圍。但自行檢查不準(zhǔn)確，仍需就醫(yī)。 總之，僅憑癥狀難以準(zhǔn)確判斷損傷情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，通過專業(yè)檢查如磁共振成像（MRI）等明確診斷，以便采取合適的治療措施。

你好。骨頭沒有損失的情況下。膝蓋腫大是因?yàn)橄ドw關(guān)節(jié)的炎癥還沒有消除。平時(shí)多休息。多喝水?？梢酝庥迷颇习姿幘徑庖幌掳Y狀。不要吃辛辣刺激的食物。注意休息是關(guān)鍵。

你好，腫脹疼痛無法轉(zhuǎn)動(dòng)的，需要排除下有沒有骨折的。建議去醫(yī)院行X片檢查的，看看有沒有骨折，若是沒有骨折考慮軟組織損傷的，可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡(luò)止痛。用于運(yùn)動(dòng)勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的，軟組織損傷一般2-3周可以完全好轉(zhuǎn)。

你好，屬于扭傷，可以采用熱敷的方法，同時(shí)采用藥物進(jìn)行治療有較好的效果。如云南白藥噴劑治療效果較好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制動(dòng)。

你好，這種情況需要靜養(yǎng)休息的。早期（2天內(nèi)）應(yīng)用冷敷治療,；后期（2天后）進(jìn)行熱敷治療，用干凈毛巾，在有硫酸鎂的熱水中泡過，試著熱敷，每次半小時(shí)，每日2次，促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥滲出物吸收和消散，產(chǎn)生緩解疼痛，消除炎癥等功效。很快可以康復(fù)的。