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32 歲偏胖女性諸多癥狀如何改善

2024-12-26 15:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

大夫我32歲體型偏胖也比較容易長(zhǎng)胖嘴唇發(fā)暗紅色月經(jīng)量少兩天就結(jié)束了來(lái)月經(jīng)之前和第一天會(huì)痛經(jīng)臉上皮膚還行屬于白胖型的呵呵但有紅血絲兩腮易潮紅沒(méi)有斑也不易長(zhǎng)粉刺最近覺(jué)得皮膚比較干嘴唇干總覺(jué)得口渴頭頂?shù)念^發(fā)少易脫發(fā)易便秘胃酸燒心看到“中華醫(yī)藥”早起用溫水對(duì)一勺蜂蜜一勺陳醋現(xiàn)在堅(jiān)持早起空腹喝便秘情況有改善還發(fā)現(xiàn)胃酸的情況也少了？但如果見(jiàn)天不喝還是會(huì)便秘胃酸不知道我這種體質(zhì)用這個(gè)方法能行嗎？曾經(jīng)因?yàn)樵陆?jīng)量少吃過(guò)中藥但可能沒(méi)堅(jiān)持沒(méi)有起色我想確定自己是不是這用體質(zhì)有什么好的適合我的食療方法能幫我擺脫這些困擾使我的身體狀態(tài)好起來(lái)謝謝

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

32 歲體型偏胖的女性，存在易長(zhǎng)胖、嘴唇暗紅、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、皮膚干燥、脫發(fā)、便秘、胃酸燒心等問(wèn)題，需要綜合調(diào)理改善。 1. 肥胖與易胖：可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝紊亂有關(guān)。建議調(diào)整飲食，增加蔬菜、水果攝入，控制高熱量、高脂肪食物，適量增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 2. 月經(jīng)問(wèn)題：月經(jīng)量少、痛經(jīng)可能是內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒等原因?？蓢L試食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物，注意腹部保暖。 3. 皮膚問(wèn)題：皮膚干燥、紅血絲、兩腮潮紅可能與缺水、皮膚敏感有關(guān)。多喝水，使用溫和的護(hù)膚品，避免刺激。 4. 脫發(fā)：可能是激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)不良等。保證充足睡眠，多吃黑芝麻、核桃等食物。 5. 便秘與胃酸燒心：與胃腸功能紊亂有關(guān)。除了堅(jiān)持喝蜂蜜陳醋水，還可多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、芹菜。綜合來(lái)看，改善生活方式是關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。
2024-12-27 01:13

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回答3
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，這種情況考慮是屬于內(nèi)熱大還是會(huì)造成，你好，這種情況考慮及時(shí)的飲食清淡，食療還是可以試試，問(wèn)題不大的，飲食清淡，多蔬菜試試
2015-11-21 15:31

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

這種情況考慮是屬于內(nèi)熱大還是會(huì)造成這種情況考慮及時(shí)的飲食清淡食療還是可以試試問(wèn)題不大的飲食清淡多蔬菜試試
2015-11-21 15:25

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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

從描述看來(lái)您是典型的月經(jīng)不調(diào)所致并不是血瘀體質(zhì)一般說(shuō)來(lái)血瘀體質(zhì)形體偏瘦者居多患者很難見(jiàn)到白白凈凈、清清爽爽的面容且容易生斑面色晦暗口唇發(fā)暗眼晴渾濁容易脫發(fā)常見(jiàn)以難以透膿的黯紫小丘疹或結(jié)節(jié)為主的痤瘡痤瘡之后的暗瘡瑩色素沉著）很難消散建議您去醫(yī)院檢查一下在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝幾副活血順氣的中藥希望可以幫助到您
2015-11-21 06:41

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