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嘴巴周圍長痤瘡且月經(jīng)前加重，可能與激素水平變化、皮膚清潔不當、不良飲食、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關。 1. 激素水平變化：月經(jīng)前體內(nèi)激素波動，雄激素相對升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，易導致痤瘡加重?？稍卺t(yī)生指導下進行激素水平檢測。 2. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，引發(fā)痤瘡。要選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚清潔面部。 3. 不良飲食：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，會加重痤瘡。應調整飲食，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜，影響身體代謝，導致內(nèi)分泌失調。需保持充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒會影響內(nèi)分泌，誘發(fā)或加重痤瘡。要學會放松，減輕壓力。 總之，嘴巴周圍長痤瘡且月經(jīng)前加重需要綜合調理。如果痤瘡嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服多西環(huán)素等。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于改善痤瘡情況。