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40 歲男性散步 3 小時后出現(xiàn)手腫但很快消腫，可能是由于以下原因：手部血液回流不暢、過敏反應、過度勞累、局部組織受壓、內分泌失調等。 1. 手部血液回流不暢：長時間散步，手臂下垂，可能影響手部血液回流，導致短暫性的手部腫脹。一般通過適當活動、抬高上肢可改善。 2. 過敏反應：接觸了某些過敏原，如花粉、粉塵等，引起手部過敏腫脹。若癥狀輕微，脫離過敏原后可自行緩解。 3. 過度勞累：散步時間過長，肌肉疲勞，可能影響局部血液循環(huán)，引發(fā)腫脹。適當休息能恢復。 4. 局部組織受壓：衣物過緊或佩戴飾品壓迫手部組織，造成腫脹。解除壓迫后可消腫。 5. 內分泌失調：體內激素水平波動，如甲狀腺功能異常，可能導致水鈉潴留，引起手部腫脹。需要就醫(yī)檢查明確。 如果這種情況偶爾出現(xiàn)且很快恢復，通常無需過于擔心。但如果頻繁發(fā)生或伴有其他不適，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。