妻子去世后我患抑郁癥,該如何應(yīng)對(duì)?
我老婆前年得了病,今年就去世了,我因此經(jīng)常心情不好,不愿意見人了,經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)坐傷心,經(jīng)常側(cè)夜的失眠,我感覺這樣不行,就去咨詢了醫(yī)生,診斷我是抑郁癥,還不很嚴(yán)重
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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妻子離世導(dǎo)致患上抑郁癥,這是一種常見的心理疾病。應(yīng)對(duì)方法包括了解疾病、調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、尋求社會(huì)支持、必要時(shí)藥物治療等。 1.了解疾病:抑郁癥是由于多種因素導(dǎo)致的,如遺傳、神經(jīng)生化、心理社會(huì)因素等,會(huì)引起情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀。 2.調(diào)整心態(tài):嘗試接受現(xiàn)實(shí),通過傾訴、寫日記等方式釋放內(nèi)心的痛苦。 3.改善生活方式:保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,合理飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.尋求社會(huì)支持:與親朋好友交流,參加社交活動(dòng),加入支持小組。 5.藥物治療:常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,但需遵醫(yī)囑使用。 總之,抑郁癥是可以治療和改善的,要有信心和耐心,積極采取措施應(yīng)對(duì),逐漸走出陰霾,恢復(fù)正常生活。
2024-12-27 06:46
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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心理分析:您好,請(qǐng)我您這種多久了,抑郁癥屬于情感障礙,先天的遺傳因素,心理社會(huì)因素都可能于抑郁癥有一定關(guān)系。心理指導(dǎo):您好,抑郁癥的治療是一個(gè)專業(yè)的過程,需要藥物治療與心理治療結(jié)合,建議您積極配合醫(yī)生的治療,另外積極的自我心理調(diào)節(jié)對(duì)于病情的康復(fù)也有一定好處。
2015-11-22 00:41
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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心理分析:你好!體因性抑郁癥:各種身體和神經(jīng)疾病所致,也包括藥物和各種有害物質(zhì)所致者。心因性和反應(yīng)性抑郁癥:心因性抑郁癥照例一生只發(fā)作一次,心理指導(dǎo):如果發(fā)作兩次,應(yīng)該視為偏離常態(tài)的人格之反應(yīng),或者根本就是內(nèi)源性抑郁癥
2015-11-21 21:43
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