雙重打擊致情緒低落是抑郁嗎？
我這段時間丟了工作，男朋友又跟我分手了。面對這雙重打擊，我實在應(yīng)付不了。這幾天飯也吃不下，什么事情都不想做，就一個人靜靜的坐著發(fā)呆。朋友說我這個是抑郁了。
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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面對工作丟失和感情破裂的雙重打擊，出現(xiàn)情緒低落、食欲不振、行為消極等表現(xiàn)，不一定就是抑郁癥，還可能與應(yīng)激反應(yīng)、心理調(diào)適能力、生活習(xí)慣改變、社會支持系統(tǒng)以及潛在的心理問題有關(guān)。 1.應(yīng)激反應(yīng)：重大生活事件會引發(fā)身體和心理的應(yīng)激，短時間內(nèi)出現(xiàn)情緒和行為變化是正常的防御機(jī)制。 2.心理調(diào)適能力：個體應(yīng)對挫折和壓力的能力不同，有些人能較快恢復(fù)，而有些人則較難。 3.生活習(xí)慣改變：如飲食不規(guī)律、睡眠不足等，會影響身心狀態(tài)。 4.社會支持系統(tǒng)：缺乏親友的支持和理解，容易陷入負(fù)面情緒。 5.潛在的心理問題：原本就存在焦慮、敏感等心理特質(zhì)，可能在壓力下更易發(fā)展為抑郁。 總之，這種情況需要重視，但不要急于給自己貼上抑郁癥的標(biāo)簽。建議保持規(guī)律生活，積極尋求親友支持，必要時尋求專業(yè)心理幫助。
2025-01-05 14:14
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，您的情況是抑郁癥的典型表現(xiàn)，要及時調(diào)理。要不后果是很嚴(yán)重的。建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
2015-11-21 19:25
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好，這個病的飲食原則是清淡、易消化、富有營養(yǎng)。忌酒、辛辣、濃茶、咖啡和海食物。其實還是建議患者最好是先到正規(guī)的醫(yī)院積極治療比較好。
2015-11-21 18:23
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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抑郁癥的治療方法很多，如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等，但當(dāng)代仍以藥物治療為主，心理治療為輔。需要指出的是抑郁病人常有消極悲觀念頭，重者輕生厭世，醫(yī)師應(yīng)高度警惕并告誡家人嚴(yán)加防范。條件允許最好住院，電痙攣治療有立竿見影、起死回生的效果，應(yīng)果斷及時采用。
2015-11-21 15:37
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