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痘痘摳爛后形成的黑色傷疤，即炎癥后色素沉著，可通過(guò)多種方法改善，如藥物治療、醫(yī)美手段、生活調(diào)理、飲食注意、防曬措施等。 1.藥物治療：可使用氫醌乳膏、維 A 酸乳膏、壬二酸乳膏等，這些藥物能抑制黑色素生成，減輕色素沉著，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 2.醫(yī)美手段：像光子嫩膚、化學(xué)換膚等，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善色素沉著，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 3.生活調(diào)理：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于皮膚的自我修復(fù)。 4.飲食注意：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，減輕色素沉著。 5.防曬措施：外出時(shí)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等，減少紫外線對(duì)皮膚的刺激，防止色素沉著加重。 總之，去除痘痘摳爛導(dǎo)致的黑色傷疤需要綜合多種方法，并耐心堅(jiān)持。同時(shí)，要注意避免再次摳擠痘痘，以免加重皮膚損傷。

你好，這個(gè)疤痕現(xiàn)在如果輕度可以采取維生素E涂抹就可以?？梢圆扇【S生素E涂抹，較重的疤痕科采取激光消磨來(lái)治療都有效果的。