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暈車是常見現(xiàn)象，可由多種原因引起，如平衡感失調(diào)、車內(nèi)環(huán)境、心理因素、飲食不當(dāng)、個體差異等。改善暈車的方法包括提前準(zhǔn)備、調(diào)整狀態(tài)、使用藥物等。 1.平衡感失調(diào)：人的內(nèi)耳平衡器官對運動狀態(tài)變化敏感，可通過多坐車、蕩秋千等鍛煉平衡感。 2.車內(nèi)環(huán)境：保持車內(nèi)空氣流通，溫度適宜，減少異味。避免閱讀或看手機，固定視線看遠(yuǎn)方。 3.心理因素：乘車前放松心情，避免緊張焦慮?？赏ㄟ^聽音樂、與他人交流分散注意力。 4.飲食不當(dāng)：乘車前避免過飽或過饑，少吃油膩、刺激性食物。 5.個體差異：部分人天生易暈車，可提前服用抗暈車藥物，如茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼片等，但需遵醫(yī)囑。 總之，暈車雖令人不適，但通過多種方法綜合調(diào)理，通常能有效減輕癥狀。若暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

乘車前不宜疲勞,適量飲食.乘車時保持鎮(zhèn)靜,閉目養(yǎng)神,坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上,環(huán)境要安靜,保證良好通風(fēng).在旅行前1—1.5小時服用抗暈動物,如乘暈寧20—25毫克,異丙嗪25毫克,哎吐可服用胃復(fù)安10-20毫克,每日3次,鎮(zhèn)靜用安定,苯巴比妥等,可避免或減輕暈動病發(fā)作.

在乘坐車時，由于受到搖晃的刺激，從而引起眩暈、嘔吐等癥狀，就是暈車，這與個體的體質(zhì)有一定關(guān)系。1、對于暈車者首先應(yīng)該在乘車前口暈車藥物如乘暈寧，以預(yù)防暈車反應(yīng)。2、乘車前進食不過飽或過饑，前夜睡眠要好，不宜過勞。3、可坐汽車的前部，以減輕顛簸。4、在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。5、上車后在可能的情況下，應(yīng)該閉目養(yǎng)神。6、平時應(yīng)加強鍛煉，增強體質(zhì)。

根治很難,除非經(jīng)過長期,大量的訓(xùn)練,也就是天天讓你坐車.慢慢的就適應(yīng)了.就象海軍的抗暈訓(xùn)練一樣.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!

這是多方面因素導(dǎo)致的哦，首先我覺得應(yīng)該是心態(tài)問題。你一上車就緊張，越怕暈車你就越會暈車。現(xiàn)在不是有安慰藥么？外面看起來是一顆膠囊，里面什么也沒有，或者是一點面粉，然后給你說是暈車藥讓你吃，本來暈車的你吃了果真不暈車了。這是真實的事情哦，說明很大程度上是不能戰(zhàn)勝心理所致。當(dāng)然也有其他因素，比如坐車的時候位置靠后，就容易聞到?jīng)]燒盡的汽油味；還有路況不好，汽車顛簸；吃的太飽；車?yán)锟諝獠缓玫鹊龋际且饡炣嚨脑?。所以，如果朋友你暈車的話，我建議你上車的時候找一個靠前的位置坐下，不是冬天的話打開窗子，讓空氣流通，上車前也不要吃的太飽...實在不行就吃暈車藥吧，不過這個要注意哦，以前我也暈車，那個時候我每次吃暈車藥后都要上火，所以有些暈車藥也是有副作用的。不過最重要的還是要心情放松。希望能對你有幫助，謝謝