24 歲有十年手淫史，每月 3-5 次，現(xiàn)調(diào)理來(lái)得及嗎？如何調(diào)理？
十年史，每月手銀3-5次算頻繁嗎？半月痕？十年史，每月手銀3-5次算頻繁嗎？半月痕7個(gè)但較小且色澤不亮，意志薄弱，做什么都半途而廢。24周歲現(xiàn)在調(diào)理來(lái)得及嗎，晚不？該如何調(diào)理彌補(bǔ)手銀所流失的？只回答現(xiàn)在調(diào)理補(bǔ)養(yǎng)來(lái)得及和該如何調(diào)理？（其它不要說(shuō)）萬(wàn)分感激。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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24 歲有長(zhǎng)期手淫史，每月 3 - 5 次，現(xiàn)在調(diào)理是來(lái)得及的。調(diào)理需從多方面入手，包括改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、調(diào)整心態(tài)、必要時(shí)藥物輔助等。 1. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少接觸不良性刺激，如色情內(nèi)容。 2. 加強(qiáng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 4. 調(diào)整心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，增強(qiáng)自信心，克服意志薄弱的問(wèn)題。 5. 藥物輔助：如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎益氣的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，只要有決心和毅力，通過(guò)綜合調(diào)理，是能夠彌補(bǔ)手淫帶來(lái)的不良影響，恢復(fù)身體健康的。
2025-01-05 17:52
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你這種情況長(zhǎng)期導(dǎo)致的就是腎虛，，意志薄弱，做什么都半途而廢這都是腎虛典型的癥狀?，F(xiàn)在調(diào)理還來(lái)得及，中醫(yī)認(rèn)為，黑色的東西都是補(bǔ)腎的要想恢復(fù)，最重要的就是要戒除手淫，否則一切都白搭。在此基礎(chǔ)上，多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁等，慢慢就會(huì)恢復(fù)，一般要3個(gè)月-半年的時(shí)間
2015-11-22 06:20
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什么是半月痕? 半月痕，是指指甲下方1/5處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形。有些人稱之為小太陽(yáng)，健康圈，中醫(yī)認(rèn)為它是人體精氣的代表，半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少、甚至消失，所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病。 查看全文»
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