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給小孩斷奶時(shí)，大人想要回奶又快又舒適，可以從減少乳汁分泌、調(diào)整飲食、借助藥物、避免刺激乳房、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.減少乳汁分泌：逐漸減少喂奶次數(shù)和時(shí)間，避免過(guò)度排空乳房，讓乳房適應(yīng)乳汁分泌量的減少。 2.調(diào)整飲食：少吃湯汁類食物，如雞湯、魚湯等，減少水分?jǐn)z入，避免食用促進(jìn)乳汁分泌的食物。 3.借助藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6、炒麥芽、溴隱亭等藥物幫助回奶，但需注意藥物的不良反應(yīng)。 4.避免刺激乳房：不要讓孩子撫摸或吸吮乳房，穿寬松舒適的內(nèi)衣，減少對(duì)乳房的摩擦和擠壓。 5.保持良好心態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，有利于身體的恢復(fù)。 回奶是一個(gè)需要耐心和細(xì)心的過(guò)程，每個(gè)人的身體狀況不同，回奶的時(shí)間和效果也會(huì)有所差異。如果在回奶過(guò)程中出現(xiàn)乳房脹痛明顯、發(fā)熱、乳房腫塊等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的描述是想回奶，你好，建議你可以買生麥芽煲水喝，一般喝幾次就有效的了。