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長期熬夜導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重該如何應(yīng)對(duì)

我認(rèn)識(shí)的一個(gè)同事。不知道是不是以為內(nèi)常年的在熬夜工作的原因,近來發(fā)現(xiàn)他的頭發(fā)是掉的比較的厲害的,然后就一直很苦惱?,F(xiàn)在看見他這個(gè)樣子我都覺得好無奈,不知道怎么辦才好的啊

  • 回答5

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    長期熬夜導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、精神壓力、營養(yǎng)不良、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):長期熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘,影響激素分泌,如雄激素水平異常,可能導(dǎo)致毛囊萎縮,引起脫發(fā)。可通過調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來改善。 2.毛囊受損:熬夜使頭皮血液循環(huán)變差,毛囊得不到充足的營養(yǎng)和氧氣,容易受損。保持頭皮清潔,按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)。 3.精神壓力:熬夜工作常帶來較大精神壓力,可能引發(fā)應(yīng)激性脫發(fā)。學(xué)會(huì)放松,如聽音樂、散步等有助于緩解。 4.營養(yǎng)不良:熬夜影響身體對(duì)營養(yǎng)的吸收,頭發(fā)缺乏營養(yǎng)會(huì)脫落。保證飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.遺傳因素:若本身有脫發(fā)的遺傳傾向,熬夜可能會(huì)加重脫發(fā)。這種情況需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。 總之,長期熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理,改善生活習(xí)慣,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。若脫發(fā)嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如非那雄胺片、米諾地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等,但需遵醫(yī)囑使用。

    2025-01-05 16:31
  • 回答4

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    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    使用假發(fā)的植發(fā)患者,至少一周后,才可以繼續(xù)使用。植發(fā)手術(shù)后不可架駛車輛或從事高空作業(yè)。。睡覺時(shí),可將枕頭墊得高一些,手術(shù)后第二天,植發(fā)者請(qǐng)到醫(yī)院進(jìn)行植發(fā)術(shù)后檢查。

    2015-11-22 08:53
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

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    2015-11-22 08:42
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,由于麻醉劑的藥效不會(huì)立即消失,手術(shù)后可能會(huì)有困倦感。出院后,要注意多休息,術(shù)后不可架駛車輛或從事高空作業(yè)。睡覺時(shí),可將枕頭墊得高一些;2、術(shù)后5天內(nèi)不要提拎重物或做劇烈運(yùn)動(dòng),3、手術(shù)后請(qǐng)遵醫(yī)囑,按時(shí)吃藥,這樣可以減輕術(shù)后的不適。

    2015-11-22 07:46
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,由于麻醉劑的藥效不會(huì)立即消失,植發(fā)后可能會(huì)有困倦感。出院后,要注意多休息,術(shù)后不可駕駛車輛或從事高空作業(yè)。手術(shù)部位長出的小痂疤,會(huì)在手術(shù)7~10天后自然脫落,絕對(duì)不可用手揭除。

    2015-11-22 07:21
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