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骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，多見(jiàn)于老年人。80 歲老人因骨質(zhì)疏松突然疼得不能起床是可能的，這與骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞、激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 骨量減少：隨著年齡增長(zhǎng)，成骨細(xì)胞功能減退，破骨細(xì)胞活躍，骨吸收大于骨形成，導(dǎo)致骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降。 2. 骨微結(jié)構(gòu)破壞：骨小梁變薄、減少、斷裂，使骨骼承重能力減弱，容易發(fā)生骨折和疼痛。 3. 激素變化：老年人激素水平下降，尤其是雌激素和甲狀旁腺激素的變化，影響骨代謝，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨骼健康。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量少，肌肉力量減弱，對(duì)骨骼的刺激減少，不利于骨形成和維持骨量。 對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，應(yīng)積極治療。包括補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、維生素 D（如骨化三醇軟膠囊），使用抑制骨吸收的藥物（如阿侖膦酸鈉），適度運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，均衡飲食。同時(shí)，要定期復(fù)查骨密度，監(jiān)測(cè)病情變化。

健康指導(dǎo)：老年性重度骨質(zhì)疏松癥可以出現(xiàn)全身痛，1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。2、站或坐姿勢(shì)要正確。3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤(pán)突出。4、提重物時(shí)不要彎腰。建議多吃牛奶及奶制品、蝦米、魚(yú)（特別是海魚(yú)）、動(dòng)物骨湯、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜如海帶等。

主要是老人年齡大，平時(shí)又不注意鍛煉，血液循環(huán)不好導(dǎo)致所以建議多活動(dòng)和鍛煉，避免肌肉萎縮、活動(dòng)不便等。