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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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葡萄、菠蘿、蘋果、香蕉、西瓜,這些常見的水果在食物酸堿性方面,菠蘿和蘋果屬于酸性食物,葡萄、香蕉和西瓜屬于堿性食物。 1.葡萄:葡萄富含多種礦物質(zhì),如鉀、鎂等,代謝產(chǎn)物呈堿性,屬于堿性食物。 2.菠蘿:菠蘿含有較多的有機(jī)酸,如檸檬酸、蘋果酸等,使其呈現(xiàn)酸性。 3.蘋果:蘋果中的果酸含量相對(duì)較高,所以被歸為酸性食物。 4.香蕉:香蕉含有豐富的鉀元素,在體內(nèi)代謝后呈堿性。 5.西瓜:西瓜富含水分和鉀、鈉等礦物質(zhì),代謝產(chǎn)物為堿性。 食物的酸堿性并非決定其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的唯一因素,各類水果都富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用對(duì)身體健康有益。
2025-01-06 05:57
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你咨詢的情況,一般來(lái)講,水果和蔬菜都是堿性的食物,所以說(shuō)你所給出的這些都是堿性的食物,雖然這些水果有一些是酸的,如肉類,面粉,大米等食物都是堿性的食物,希望我的回答對(duì)你有幫助
2015-11-22 19:47
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):您好。他們是堿性食品。堿性食品的劃分不是根據(jù)口感,而是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來(lái)劃分的。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽(yáng)離子,即為堿性食物。水果雖然含有各種有機(jī)酸,吃起來(lái)有酸味,但消化后大多氧化成堿性食物。
2015-11-22 15:57
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