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足部扭傷久未愈，可能與扭傷程度較重、治療不當(dāng)、未充分休息、合并其他損傷、個人體質(zhì)等有關(guān)。 1.扭傷程度較重：如果扭傷時損傷了韌帶、肌腱甚至骨骼，恢復(fù)時間會較長。需要通過 X 光、磁共振等檢查明確損傷情況，可能需要石膏固定或手術(shù)治療。 2.治療不當(dāng)：自行用藥可能無法有效控制炎癥和緩解疼痛。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 3.未充分休息：扭傷后繼續(xù)活動會加重?fù)p傷，影響恢復(fù)。應(yīng)減少足部負(fù)重，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 4.合并其他損傷：可能同時存在肌肉拉傷、筋膜炎癥等，需要綜合治療，如物理治療（熱敷、冷敷、超聲波治療）。 5.個人體質(zhì)：有些人恢復(fù)能力較差，可能需要更長時間。要注意補充營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，足部扭傷久未愈需要重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，并注意休息和護(hù)理，以促進(jìn)恢復(fù)。