-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
十幾歲小姑娘長痘可通過飲食調(diào)理改善，比如多吃蔬菜水果、多喝水、少吃辛辣油膩食物、補充維生素和礦物質(zhì)、適當攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1. 多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，能增強皮膚的抵抗力，促進新陳代謝。 2. 多喝水：每天保證足夠的水分攝入，有助于排出體內(nèi)毒素，維持皮膚的水分平衡。 3. 少吃辛辣油膩食物：辛辣食物如辣椒、花椒，油膩食物如油炸食品、肥肉等，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘。 4. 補充維生素：維生素 A 能促進皮膚細胞再生，維生素 B 有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，維生素 C 有抗氧化作用，可通過食物如胡蘿卜、動物肝臟、全谷物、柑橘類水果等獲取。 5. 適當攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，為身體提供營養(yǎng)，維持正常的生理功能。 總之，飲食調(diào)理對于改善痘痘有一定幫助，但同時也要注意保持良好的作息和皮膚清潔。如果痘痘嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-05 16:53
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
青春痘一般跟內(nèi)分泌失調(diào)、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關(guān)，也有可能是煙、酒、藥物、化妝品及皮膚護理因素等。建議您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮膚清洗干凈，不要吃辛辣刺激性食物，可以用硫磺皂洗臉。
2015-11-22 22:22
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
痘痘可能與內(nèi)分泌,飲食,油性皮膚有關(guān).治療建議口服維胺酯膠囊,口服多西環(huán)素或者羅紅霉素（膿點較明顯時口服）;外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉;少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜
2015-11-22 19:27
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
-
-
葡萄糖酸鋅顆粒
療效：用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、...
-
-
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
療效：用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病...
