從小頭發(fā)早白，吃黑色食物能變黑嗎？
我頭發(fā)有點白頭發(fā)的那種，就是讀小學(xué)五年級的時候，我頭發(fā)就有白的了，現(xiàn)在工作了，稍微好一點，然后條件也好些了，我就想好好的養(yǎng)一下頭發(fā)之類的，后來聽說吃一些黑色食物能夠讓頭發(fā)變黑呢
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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頭發(fā)早白可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。吃黑色食物可能有一定幫助，但效果因人而異。 1.遺傳：遺傳因素在頭發(fā)早白中起著重要作用。如果家族中有頭發(fā)早白的情況，個體出現(xiàn)的概率可能增加。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能影響黑色素合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，進而影響頭發(fā)顏色。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等也可能導(dǎo)致頭發(fā)早白。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能損害身體機能，影響頭發(fā)健康。 頭發(fā)早白的原因較為復(fù)雜，單純依靠吃黑色食物往往難以完全解決問題。建議保持均衡的飲食、良好的生活習(xí)慣，減輕精神壓力。如有需要，可咨詢醫(yī)生進行相關(guān)檢查和治療。
2025-01-06 03:26
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，這個的話最好還是在好對原因，一般少年白發(fā)的話，問題不大的，主要是壓力大或者是營養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的，你可以適當(dāng)多吃水果啊，也適當(dāng)吃你說的這些加上核桃，是很好的。
2015-11-23 11:57
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，一般來說需要一起吃掉，可以補充黑色素比較好
2015-11-22 22:13
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