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產(chǎn)后出現(xiàn)爬樓梯、打噴嚏時尿失禁的情況，可能與盆底肌松弛、激素變化、肥胖、神經(jīng)損傷、分娩損傷等有關(guān)。 1.盆底肌松弛：妊娠和分娩過程會對盆底肌肉造成牽拉和損傷?？赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運動來增強肌肉力量。 2.激素變化：懷孕和產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，影響盆底組織功能。適當補充雌激素可能有幫助。 3.肥胖：體重過重會增加腹部壓力，導(dǎo)致尿失禁?？刂企w重，合理飲食和運動有助于改善。 4.神經(jīng)損傷：分娩時的損傷可能影響控制排尿的神經(jīng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5.分娩損傷：多次分娩造成的產(chǎn)道損傷也是常見原因。嚴重時可能需要手術(shù)修復(fù)。 產(chǎn)后尿失禁是較為常見的問題，通過積極治療和康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)可以得到改善。建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

同時注意多補充水分幫助細菌從尿路排除，期間避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，必要的時候到醫(yī)院就診治療。

可能要做個小手術(shù)，目前國內(nèi)TVT治療基本普及，創(chuàng)傷不大，花費幾千元，住院兩三天即可，療效不錯。