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從小脾胃虛且近年腎虛，如何中醫(yī)調(diào)理身體

2025-01-05 10:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

我從小就脾胃虛，最近幾年腎虛耳鳴，畏寒怕冷，不敢吃涼東西，常感覺乏力，睡眠不好，有時(shí)感覺手足心發(fā)熱，時(shí)常能感覺自己心跳，看過很多醫(yī)生效果都不好，請(qǐng)問中醫(yī)怎樣調(diào)節(jié)我的身體

回答2
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李希弘醫(yī)師

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從小脾胃虛，近年又出現(xiàn)腎虛的癥狀，如耳鳴、畏寒怕冷等，中醫(yī)調(diào)理可從飲食、中藥、針灸、運(yùn)動(dòng)、情志等方面著手。 1. 飲食調(diào)理：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化且有健脾補(bǔ)腎作用的食物，如山藥、芡實(shí)、黑豆、羊肉等。 2. 中藥調(diào)理：根據(jù)具體癥狀，可選用補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸、歸脾丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 3. 針灸調(diào)理：通過針刺足三里、關(guān)元、腎俞等穴位，以調(diào)節(jié)臟腑功能，改善癥狀。 4. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)進(jìn)行如太極拳、八段錦等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 情志調(diào)理：保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮，以防影響氣血運(yùn)行。中醫(yī)調(diào)理需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，要注意生活規(guī)律，避免勞累和過度縱欲。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-06 00:26

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2015-11-23 08:10

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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