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彎腰干活起身后腰扭傷，可能是肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、椎間盤突出、急性炎癥等原因?qū)е隆Ｐ枰⒁庑菹?、避免劇烈運動、及時就醫(yī)。 1.肌肉拉傷：彎腰起身時肌肉突然過度拉伸，引起肌肉纖維的撕裂。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步損傷。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎關(guān)節(jié)位置異常，導(dǎo)致疼痛和活動受限?？赏ㄟ^手法復(fù)位緩解。 3.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉，造成損傷。需佩戴腰圍保護(hù)，促進(jìn)恢復(fù)。 4.椎間盤突出：彎腰動作可能使椎間盤壓力增加，導(dǎo)致突出。臥床休息，必要時進(jìn)行物理治療。 5.急性炎癥：扭傷后局部產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫熱痛。可冷敷減輕炎癥。 總之，彎腰干活起身后腰扭傷不可忽視，應(yīng)盡快就醫(yī)明確診斷，采取相應(yīng)治療措施，同時注意休息和腰部保護(hù)，促進(jìn)康復(fù)。