30 歲男性右跟骨碎裂 40 天如何康復及何時能行走
我今年30歲男，從2米高往下跳，檢查所見，右跟骨軸位掃描和三維重建示，右側跟肯碎裂，塌陌體部及結節(jié)我今年30歲男，從2米高往下跳，檢查所見，右跟骨軸位掃描和三維重建示，右側跟肯碎裂，塌陌體部及結節(jié)多處骨質斷裂，斷端稍分離錯位，并見多個骨碎片分離，骨‘折線進入跟距關節(jié)面，跟骨角變小，周圍軟組織稍腫脹。右距骨及骰骨及片示右踝關節(jié)諸骨未見明顯骨折征。關節(jié)關系尚可，目前己有40天了，打的石膏，20天拆除用中藥泡腳，吃了10個療程中藥，現(xiàn)已全部消腫，不能完全用力，只能稍作移動，腳底部有點發(fā)麻，腳腕還有一點痛，估計是肌肉韌帶還沒完全恢復，其它關節(jié)跟好前一樣靈活，沒有出現(xiàn)肌肉痿縮，請問該如何進行恢復訓練，大概多久可以下地行走，
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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跟骨骨折后的康復是一個逐步的過程，需要綜合考慮骨折愈合情況、肌肉力量恢復、關節(jié)活動度、感覺恢復以及下地行走的時機等。 1.骨折愈合：骨折后的 40 天，骨折處可能尚未完全愈合。需要定期復查 X 光片，觀察骨折線的模糊程度和骨痂的生長情況，以確定是否可以逐漸增加負重。 2.肌肉力量訓練：在不引起疼痛的前提下，進行小腿肌肉的收縮練習，如踮腳尖動作，每組 10 - 15 次，每天 3 - 5 組。 3.關節(jié)活動度訓練：緩慢屈伸踝關節(jié)，逐漸增加活動范圍，避免過度用力導致?lián)p傷。 4.感覺恢復：腳底發(fā)麻可能是神經受壓或損傷，可通過按摩、熱敷等方式促進血液循環(huán)和神經恢復。 5.下地行走時機：一般來說，在骨折 6 - 8 周后，根據(jù)復查結果，若骨折愈合良好，可以嘗試部分負重行走，逐漸過渡到完全負重。 6.平衡訓練：單腳站立等簡單的平衡練習，增強身體的穩(wěn)定性。 總之，跟骨骨折后的康復需要耐心和科學的方法。在康復過程中，如有任何不適或異常，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練。
2025-01-06 02:02
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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對恢復和以后康復是有好處的，如果長時間不活動關節(jié)就會粘連，使關節(jié)活動受限。現(xiàn)在已經兩個月到功能鍛煉的時候了，剛開始先拄拐活動，不要直接下地活動。踝部腫脹可以睡覺時墊高下肢消腫。
2015-11-23 22:14
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！你喲跟骨的粉碎性骨折的情況，給予復位后，應用石膏外固定的，現(xiàn)在40天骨折是不可能完全愈合的，還是不能負重的。給予應用接骨藥物及補鈣藥物治療，每天泡腳，促進血液循環(huán)，可以做腳趾的屈伸活動，拍片子復查骨折線模糊才能慢慢的負重下地行走。
2015-11-23 08:04
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