腳崴三周未愈,下周籃球賽能參加嗎
腳崴了三個(gè)星期,下周籃球比賽能參加么。腳踝還有點(diǎn)腫,跳起來(lái)或者跑起來(lái)會(huì)疼。三個(gè)星期前搶籃板踩到別人腳崴了三個(gè)星期,下周籃球比賽能參加么。腳踝還有點(diǎn)腫,跳起來(lái)或者跑起來(lái)會(huì)疼。三個(gè)星期前搶籃板踩到別人腳崴下來(lái)的,結(jié)果沒(méi)處理回家還洗了個(gè)熱水澡,有什么能快速恢復(fù)的方法么,萬(wàn)一參加比賽會(huì)不會(huì)留下后遺癥。我184cm、95kg
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腳崴三周后仍未完全恢復(fù),下周參加籃球賽存在風(fēng)險(xiǎn)。腳踝腫且運(yùn)動(dòng)疼痛,可能有軟組織損傷、韌帶拉傷等情況??焖倩謴?fù)方法包括休息、冷敷、藥物治療、物理治療、抬高患肢等。參加比賽可能加重?fù)p傷,留下后遺癥。 1. 損傷情況:崴腳可能導(dǎo)致軟組織損傷、韌帶拉傷甚至骨折。輕微損傷通過(guò)休息和護(hù)理可逐漸恢復(fù),嚴(yán)重?fù)p傷則需要更長(zhǎng)時(shí)間治療。 2. 休息:減少活動(dòng),避免負(fù)重,讓受傷部位得到充分休息,促進(jìn)組織修復(fù)。 3. 冷敷:受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷,每次 15 - 20 分鐘,每天數(shù)次,減輕腫脹和疼痛。 4. 藥物治療:可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等,口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等,緩解疼痛和消腫,但需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療:如超聲波、紅外線照射等,有助于改善局部血液循環(huán),促進(jìn)恢復(fù)。 6. 抬高患肢:將受傷的腳抬高,高于心臟水平,利于血液回流,減輕腫脹。 總之,目前的情況不建議參加下周的籃球賽,應(yīng)繼續(xù)治療和休養(yǎng),待完全恢復(fù)后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免造成更嚴(yán)重的損傷。
2025-01-05 16:31
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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建議你最好到醫(yī)院的骨科看看.做一個(gè)X線檢查.以排除骨折和脫位.如是單純的軟組織挫傷要適當(dāng)抬高患肢.適當(dāng)制動(dòng).在急性期要用冷敷.以減少毛細(xì)血管出血.減輕水腫.
2015-11-23 20:26
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