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手腳冰冷即使在天氣熱時(shí)也出現(xiàn)，可能由血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)病變、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е隆?1.血液循環(huán)不良：當(dāng)血管收縮或血液黏稠度增加時(shí)，血液循環(huán)會(huì)受到影響，導(dǎo)致手腳得不到足夠的血液供應(yīng)而發(fā)冷?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等改善。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，影響身體的能量產(chǎn)生和代謝，引發(fā)手腳冰冷。需補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。常見藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足?？煞米蠹谞钕偎剽c片等藥物。 4.神經(jīng)病變：如糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，影響神經(jīng)對(duì)血管的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血液循環(huán)異常?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素 B1 片、腺苷鈷胺片。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐、運(yùn)動(dòng)量少，身體血液循環(huán)不暢。增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)。 如果手腳冰冷的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。