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脂肪肝的治療包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期復查等。日常要注意飲食、運動、控制體重、避免飲酒、規(guī)律作息等。 1. 生活方式調(diào)整：合理飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。適量運動，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等?？刂企w重，使體重指數(shù)維持在正常范圍。 2. 藥物治療：對于肝功能異?；蚝喜⑵渌x性疾病的患者，可在醫(yī)生指導下使用藥物。如多烯磷脂酰膽堿可保護肝細胞；阿托伐他汀有助于調(diào)節(jié)血脂；二甲雙胍能改善胰島素抵抗。但需遵醫(yī)囑用藥。 3. 定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、腹部超聲等，以了解病情變化。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟損傷，應嚴格戒酒。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的修復和代謝。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種措施，患者要積極配合，養(yǎng)成良好的生活習慣，并定期復查，以促進肝臟恢復健康。