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骨頭斷裂后，合理的飲食有助于促進(jìn)恢復(fù)，可多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C、維生素 D 及膠原蛋白的食物，如魚(yú)肉、牛奶、橙子、魚(yú)肝油、豬蹄等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素。像雞肉、魚(yú)肉、牛肉等，能為骨折愈合提供必要的原料。 2. 鈣：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣，有助于骨骼的重建。 3. 維生素 C：能促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)血管韌性。新鮮的蔬菜和水果如橙子、草莓、獼猴桃等是維生素 C 的良好來(lái)源。 4. 維生素 D：可促進(jìn)鈣的吸收和利用。魚(yú)肝油、蛋黃、乳制品中含量較多。 5. 膠原蛋白：能促進(jìn)骨折愈合。豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白。 總之，骨頭斷裂后的飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以促進(jìn)骨折的順利愈合。但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息。

骨折病人需要補(bǔ)充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蘑菇,雞蛋,豆類(lèi),綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等多喝骨頭湯,多吃些蔬菜,記得第一個(gè)星期千萬(wàn)不要吃海鮮,適當(dāng)多吃一些西紅柿,莧菜,青菜,包菜,蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合.

你好，俗話(huà)說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是有一定道理的。您可以給你弟弟買(mǎi)點(diǎn)骨頭燉湯喝，多喝些牛奶。