29 歲男性擔(dān)憂患勃起障礙，如何預(yù)防？
我本年29歲，很憂慮自個(gè)會(huì)患勃起妨礙，我想征詢一下專家勃起妨礙應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防?謝謝
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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勃起障礙的預(yù)防，可從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、控制基礎(chǔ)疾病等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。減少長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免過(guò)度勞累。 2.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 3.適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，這些疾病可能影響勃起功能。 6.避免損傷：注意保護(hù)生殖器官，避免外傷和過(guò)度性生活。 7.慎用藥物：某些藥物可能影響勃起功能，如抗抑郁藥、降壓藥等，用藥需遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防勃起障礙需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活方式和健康的心態(tài)。如果出現(xiàn)勃起障礙的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
2025-01-08 11:17
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，考慮腎虛引起的，可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸治療，多吃一些養(yǎng)腎的，比如說(shuō)芝麻，核桃建議要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜傷身的，一定要休息好，多喝粥，多參加一些合適的鍛煉
2015-11-24 08:20
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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勃起障礙是男性性生活中常見的現(xiàn)象，影響男性性生活的質(zhì)量，所以預(yù)防勃起障礙對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)非常的必要，預(yù)防勃起障礙，需要從各個(gè)方面著手，其中就包括，夫妻雙方房事不要過(guò)于頻繁。此外，預(yù)防勃起障礙還要對(duì)性知識(shí)要有充分的了解，正確對(duì)待性欲，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管的幫助很大，而且可以增強(qiáng)性能力。預(yù)防勃起障礙，在飲食方面，可多吃壯陽(yáng)的食物，但ｙａｏ物好少吃或不吃，不要因?yàn)橐恍﹤餮远煽冢炊鴷?huì)添加心理負(fù)擔(dān)。用ｙａｏ方面也要謹(jǐn)慎，長(zhǎng)期服用某些ｙａｏ物也可引起勃起功能障礙，所以在日常生活中你應(yīng)該多加注意，做好預(yù)防的工作，遠(yuǎn)離疾病的困擾。
2015-11-24 02:12
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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建議你服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息平時(shí)多喝水多注意休息，保持生活規(guī)律,飲食以清淡和易消化為主.多食含維生素C如西紅柿的食物祝健康…
2015-11-24 00:00
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，勃起障礙的話是需要治療的。這個(gè)一旦確診是需要進(jìn)行藥物治療的，同時(shí)配合生活習(xí)慣的調(diào)理。
2015-11-23 23:44
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是勃起障礙? 長(zhǎng)期以來(lái)把男性在性欲沖動(dòng)和性刺激下陰莖不能勃起，或陰莖雖能勃起但不能保持足夠硬度并置入陰道或雖置入陰道但旋即疲軟致性交不能稱為陽(yáng)萎。近年來(lái)則普遍應(yīng)用勃起障礙（ED）來(lái)表達(dá)。長(zhǎng)期以來(lái)，認(rèn)為心理性ED占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)（90％以上）。但近年來(lái)，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和診察技術(shù)的進(jìn)展、涌現(xiàn)和應(yīng)用，使調(diào)節(jié)陰莖勃起的生理機(jī)制與解剖學(xué)研究取得明顯進(jìn)展，并觀察到器質(zhì)性陽(yáng)痿的比例可達(dá)30％～60％。但即便已被明確為器質(zhì)性勃起障礙，還是會(huì)伴有心理性因素存在。臨床上必須分清主次，綜合考慮。 查看全文»
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