失眠一年多偶有反復(fù),恐懼未除,如何用藥?神經(jīng)性失眠癥狀有哪些?
失眠已經(jīng)有一年多,已服用安神鎮(zhèn)驚12味丸,肉寇五味丸,以及養(yǎng)心舒神解郁安神顆粒有一個(gè)多月,效果還可以,偶有失眠.但不失眠的時(shí)候就害怕失眠,失眠時(shí)就更加難受,心里也沒(méi)有從本質(zhì)上驅(qū)除失眠的恐懼,應(yīng)該服用什么樣的藥合適?神經(jīng)性失眠癥狀有哪些?
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙,長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響。導(dǎo)致失眠的原因較多,如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣和藥物因素等。治療失眠需綜合考慮,包括調(diào)整生活方式、心理治療和藥物治療。 1.心理因素:焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒容易導(dǎo)致失眠。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,如通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 2.環(huán)境因素:噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問(wèn)題會(huì)影響睡眠。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.疾病因素:某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓等可能引起失眠。需積極治療原發(fā)疾病。 4.生活習(xí)慣:睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.藥物因素:某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長(zhǎng)期失眠且伴有恐懼心理,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法??墒褂玫乃幬镉邪具騺銎⒆羝タ寺∑?、地西泮片等,但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-01-07 22:31
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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主要癥狀為睡眠不佳,胸悶心悸,手臂不適感,考慮可能與焦慮情緒有關(guān),焦慮癥患者通常可以表現(xiàn)為軀體各個(gè)部位的不適感而檢查結(jié)果未發(fā)現(xiàn)明顯異常病變??梢钥紤]口服抗焦慮藥物改善焦慮情緒,比如佐匹克隆片、帕羅西汀片,具體用法和用量詳見(jiàn)藥物說(shuō)明書。飲食調(diào)理(一)熱牛奶:安眠效果可與安眠藥媲美。牛奶的蛋白質(zhì)中含有人體必需的色氨酸,它能促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種使人產(chǎn)生困倦感覺(jué)的血清素(五羥色胺),使大腦思維活動(dòng)暫時(shí)受到抑制,產(chǎn)生睡意(在睡前1小時(shí)喝)。(二)小米粥:小米性微寒,有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨(dú)占鰲頭,食后可促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的量,能起良好的助眠作用。(三)柏子仁燉豬心:豬心一只,柏子仁10克。將豬心洗凈血污,然后把柏子仁放入豬心內(nèi),隔水燉熟服食。有良好的安`眠效果。
2015-11-24 08:11
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,失眠的另一種表現(xiàn)是睡眠中間易醒,睡眠后腦子仍保持一定的警覺(jué)程度,周圍稍有響動(dòng)就被驚醒,一夜之間反復(fù)多次,實(shí)際睡眠時(shí)間較少,第二天頭腦昏沉沉的,感覺(jué)疲憊無(wú)力。這種失眠又稱為“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。請(qǐng)了解.
2015-11-24 06:47
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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失眠常見(jiàn)的一種表現(xiàn)是入睡困難,這種失眠又稱“難入睡性失眠”。當(dāng)躺在床上以后,腦子越來(lái)越清醒,過(guò)去的事情象電影一樣,不停地在腦子里顯現(xiàn)著,越是強(qiáng)迫自己不去想這些事,越易引起煩躁,越不能入睡,就這樣翻來(lái)覆去無(wú)法入睡,一直要折騰一二個(gè)小時(shí)才能入睡。請(qǐng)有所了解.
2015-11-23 21:53
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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