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昨天未按時吃飯致今虛脫脫水，可能是低血糖、營養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂、脫水、代謝異常等所致。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.低血糖：未按時進(jìn)食，糖生成不足，臟器血供受影響?？裳a(bǔ)充含糖食物，如糖果、面包。
2.營養(yǎng)不良：能量和營養(yǎng)缺乏，身體機(jī)能下降。需均衡飲食，多吃蔬果、肉類、谷物。
3.電解質(zhì)紊亂：鉀、鈉等失衡。可適量補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。
4.脫水：水分丟失過多。增加飲水量，必要時靜脈補(bǔ)液。
5.代謝異常：影響正常生理代謝。注意休息，規(guī)律飲食，促進(jìn)恢復(fù)。
總之，要重視飲食規(guī)律，保證營養(yǎng)和水分?jǐn)z入，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的情況考慮是由于飲食不規(guī)律，導(dǎo)致的低血糖或者低鉀，建議可以進(jìn)食一些餅干或者糖水進(jìn)行補(bǔ)充身體熱量。建議日常飲食要規(guī)律，葷素搭配，多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，適量進(jìn)行運(yùn)動，可以增加身體的免疫力，祝你健康。

主要考慮為低血糖引起的，建議檢查抽血檢查一下，平時要注意休息，不要過于勞累，多吃有營養(yǎng)的食物來改善的。醫(yī)生詢問：

你好，有出現(xiàn)精神不振等癥狀的話，考慮還是由于氣血不足引起的，與你所說的不規(guī)律進(jìn)食有關(guān)系。建議你首先注意好避免過于焦慮，偶爾一次不正常飲食一般不會出現(xiàn)大礙，所以建議你避免有不必要的思想負(fù)擔(dān)，必要時及時去醫(yī)院中醫(yī)科就診，并經(jīng)醫(yī)生診斷后積極使用黃芪精或者生脈飲口服液等藥物口服的方法緩解上述癥狀，此外注意好防暑降溫，避免有暑熱感冒的情況出現(xiàn)。

健康指導(dǎo)：你好，這種去情況可能是因?yàn)槟芰抗?yīng)不足引起的，你不用太擔(dān)心，只要今天早中晚三餐按時食用，保證充足的碳水化合物就可以了，平時注意養(yǎng)成按時飲食的習(xí)慣對身體健康有很大的幫助，希望可以幫助到你，謝謝。

當(dāng)然是要及時補(bǔ)充營養(yǎng)了。防止低血糖發(fā)生。飲食益清淡易消化。由于夏天比較熱，除了注意營養(yǎng)搭配外，還需要多喝水。多休息。很快體力會恢復(fù)。祝您生活愉快。