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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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您主要有可能是缺乏膠原蛋白，所以會導(dǎo)致全身的皮膚比較松弛，首先平常要多吃蹄筋的類食物，像雞腳，牛蹄，豬蹄，同時還要補(bǔ)充纖維素，多吃蘋果，西瓜，雪梨，桃子，還要多吃綠色的蔬菜，平常還可以配合多點按摩皮膚，都有利于讓皮膚變得更緊致，還要多點運動，注意休息。
2018-11-27 15:26
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你說的應(yīng)該屬于血不足以養(yǎng)心，所以會頭暈失眠，全身皮膚松弛也是血不足引起的。建議你到中醫(yī)科吃點中藥，成藥的話可以吃點歸脾丸。平時多喝小米粥。醫(yī)生詢問：
2015-11-23 19:54
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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1.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化. 2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善. 3.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象. 4.補(bǔ)充膠原蛋白：通過注射,口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng),或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善效果. 5.堅持有氧運動,是增強(qiáng)皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實,可以根據(jù)你的耐受程度每天堅持做仰臥起坐,有很好的作用.
2015-11-23 19:24
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況考慮腎虛，氣虛，心腎不交引起?？梢苑媒∧X補(bǔ)腎丸，腦靈素，甜夢膠囊，谷維素，維生素B1治療，療效較好。平時注意休息，避免勞累，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，保持心情舒暢。醫(yī)生詢問：
2015-11-23 17:44
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你的情況建議你最好口服維生素e長期服用一段時間慢慢會好的，祝你健康歡迎再來咨詢
2015-11-23 15:28
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