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仰臥睡覺(jué)易打鼾可能與多種因素有關(guān)，如氣道結(jié)構(gòu)、肥胖、鼻炎、睡姿習(xí)慣、飲酒等。治療方法包括改變生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、使用輔助器具等。 1.氣道結(jié)構(gòu)：部分人天生氣道較狹窄，氣流通過(guò)時(shí)易產(chǎn)生鼾聲?？赏ㄟ^(guò)手術(shù)矯正，如腭咽成形術(shù)。 2.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)使頸部脂肪堆積，壓迫氣道。需控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。 3.鼻炎：炎癥導(dǎo)致鼻腔堵塞，呼吸不暢，引發(fā)打鼾。可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定、減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉滴鼻液等治療。 4.睡姿習(xí)慣：盡量側(cè)臥，避免仰臥?？稍谒卤澈罂p個(gè)小網(wǎng)球，幫助保持側(cè)臥。 5.飲酒：飲酒會(huì)使喉部肌肉松弛，加重打鼾。應(yīng)減少飲酒量。 總之，打鼾的原因多樣，治療方法也因人而異。若打鼾嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

是可以試試的,建議打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來(lái)講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥:肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒:煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側(cè)臥睡等都對(duì)打鼾都有一定的好處.

打鼾（呼嚕）與呼吸道，如鼻甲肥大，腺體增生，鼻炎，中醫(yī)痰濕，痰濁，血脂高，血液粘稠，肥胖等諸多因素有關(guān)。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.建議服用點(diǎn)紅草止鼾顆粒，看看效果怎么樣。注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡覺(jué)的時(shí)候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個(gè)好辦法。情況嚴(yán)重的話，是要進(jìn)行手術(shù)治療的

打鼾的話建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問(wèn)題,打鼾你這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停,另外睡覺(jué)側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的