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薏米、綠豆可以晚上泡水早上和大米一起煮。其組合具有清熱利濕、健脾和胃、消暑解毒、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝等功效。 1. 清熱利濕：薏米和綠豆都有利濕的作用，能幫助排出體內(nèi)多余的濕氣，減輕水腫等癥狀。 2. 健脾和胃：薏米可健脾益胃，改善脾胃功能，促進(jìn)消化吸收。 3. 消暑解毒：在炎熱的夏季，食用能起到消暑解渴、清熱解毒的效果。 4. 增強(qiáng)免疫力：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力。 5. 促進(jìn)新陳代謝：加速體內(nèi)廢物的排出，維持身體的正常代謝。 總之，薏米、綠豆和大米一起煮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有一定保健作用的飲食選擇，但要注意適量食用，且對(duì)于體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

你好，根據(jù)你的描述，可以一起煮綠豆，薏米和大米一起煮來(lái)吃有利水，清熱解毒，補(bǔ)益肺胃的作用。

你好，這些食物是可以一起吃的。你好，可以祛水瀝濕，具有健脾的作用?？梢蚤L(zhǎng)期服用。

您好，這幾個(gè)可以一起煮，沒有問題這三個(gè)一起煮，可以清熱利濕，還能健脾減肥，是個(gè)不錯(cuò)的粥方

不建議您這幾樣一起煮。因?yàn)檗裁子腥駳獾淖饔茫绻c大米一起煮會(huì)失去其功效。綠豆可以和大米一起煮，主要有解毒、降暑的作用。