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腎虛氣血不足引起的多年脫發(fā)，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)治療及藥物治療等方式來(lái)改善。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減輕精神壓力，避免長(zhǎng)期焦慮緊張；減少燙發(fā)、染發(fā)頻率。 2.飲食調(diào)理：多吃一些補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血生發(fā)的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、紅棗等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.中醫(yī)治療：可嘗試艾灸、按摩等中醫(yī)療法，刺激穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 5.藥物治療：口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸、首烏片等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，要綜合多種方法來(lái)改善腎虛氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)問(wèn)題，且治療需要一定時(shí)間，要有耐心和信心，同時(shí)遵醫(yī)囑用藥。

你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時(shí)不要吃過(guò)油膩的東西，減少肝腎的負(fù)擔(dān)，清淡飲食，注意休息，規(guī)律作息，平時(shí)注意保養(yǎng)腎臟就可以了。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，可能是肝腎虧虛的體質(zhì)以及氣血不足等導(dǎo)致的。建議你先使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻、黑豆等食物，多是要注意飲食上多吃肉奶蛋食物，愿早日康復(fù)。

您好，引起脫發(fā)的原因有很多，對(duì)癥治療才是最好的，建議去皮膚科看看。一般如血虛、貧血、遺傳等因素，都會(huì)引起脫發(fā)，洗頭時(shí)，在水中放少許鹽，可以預(yù)防脫發(fā)，另外就是在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，平時(shí)不要用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)治療有很好的幫助的。

你好，腎虛會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)是因?yàn)轭^部的氣血循環(huán)不足引起的，頭發(fā)根部及毛囊位處于頭頂部位，本身血液循環(huán)到達(dá)頭頂部位就比較困難，如果腎虛就導(dǎo)致頭皮部位氣血循環(huán)就更加不足，由此導(dǎo)致脫發(fā)更加嚴(yán)重?？梢允褂脺厝^皮青春養(yǎng)生液，它在每次使用過(guò)程中都會(huì)讓頭皮產(chǎn)生類(lèi)似溫泉熱感感覺(jué)，能夠立即加速頭皮及發(fā)根毛囊部位的氣血循環(huán)，彌補(bǔ)腎虛導(dǎo)致氣血循環(huán)的不足，促進(jìn)生發(fā)。同時(shí)溫全對(duì)于頭皮油脂，毛囊毒素及代謝物有很好的分解去除作用以及蘊(yùn)含頭皮及頭發(fā)所需的氨基酸成分，對(duì)于脫發(fā)人士有有效的改善。同時(shí)平時(shí)應(yīng)注意休息，多按摩頭皮。