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懷孕五個(gè)月時(shí)飲食需謹(jǐn)慎，白果燉豬腳應(yīng)適量食用。面部長(zhǎng)痘且癢可能是過(guò)敏、激素變化、皮膚清潔不當(dāng)、飲食問(wèn)題、睡眠不足等原因?qū)е隆?1. 過(guò)敏：可能接觸了過(guò)敏原，如化妝品、花粉等。應(yīng)避免接觸可疑過(guò)敏原，必要時(shí)就醫(yī)。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，可能影響皮膚狀態(tài)。保持心情舒暢，注意休息。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：油脂分泌增多，清潔不到位易長(zhǎng)痘。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔。 4. 飲食問(wèn)題：辛辣、油膩食物可能加重癥狀。多吃新鮮蔬果，飲食清淡。 5. 睡眠不足：影響新陳代謝，導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 孕期出現(xiàn)面部長(zhǎng)痘癢的情況，不要過(guò)于緊張，先從生活習(xí)慣和飲食方面調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。