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運(yùn)動(dòng)時(shí)胸悶累且睡眠不足易醒，可能由多種因素導(dǎo)致，如心肺功能不佳、心理壓力、貧血、甲狀腺功能異常、睡眠環(huán)境不佳等。 1.心肺功能不佳：心肺功能差時(shí)，運(yùn)動(dòng)耐力下降，易出現(xiàn)胸悶累。常見于心肺疾病，如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。 2.心理壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，也可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)感到不適。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，運(yùn)動(dòng)時(shí)易疲勞，還可能影響睡眠。 4.甲狀腺功能異常：甲亢時(shí)代謝亢進(jìn)，易疲勞、心慌；甲減時(shí)身體機(jī)能減退，也可出現(xiàn)類似癥狀。 5.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)導(dǎo)致睡眠易醒，進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。 出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)胸悶累和睡眠不足易醒的情況，需要重視。建議先改善生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，根據(jù)您的描述，考慮是心肌供血不足導(dǎo)致的，建議做心電圖，心臟彩超檢查，查明病因，遵醫(yī)囑治療。