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運動時胸悶累且睡眠不足易醒，可能由多種因素導致，如心肺功能不佳、心理壓力、貧血、甲狀腺功能異常、睡眠環(huán)境不佳等。 1.心肺功能不佳：心肺功能差時，運動耐力下降，易出現胸悶累。常見于心肺疾病，如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。 2.心理壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會影響睡眠質量，也可能在運動時感到不適。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，運動時易疲勞，還可能影響睡眠。 4.甲狀腺功能異常：甲亢時代謝亢進，易疲勞、心慌；甲減時身體機能減退，也可出現類似癥狀。 5.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等，會導致睡眠易醒，進而影響運動狀態(tài)。 出現運動胸悶累和睡眠不足易醒的情況，需要重視。建議先改善生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，根據您的描述，考慮是心肌供血不足導致的，建議做心電圖，心臟彩超檢查，查明病因，遵醫(yī)囑治療。