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頭發(fā)黃、卷、油且易斷可能是多種因素導(dǎo)致的，如營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頻繁燙染、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B 族、維生素 E）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響頭發(fā)的健康?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、堅果、新鮮蔬果等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素分泌過多等，可能影響頭發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確病因，必要時進行藥物治療，如左甲狀腺素鈉片、螺內(nèi)酯片等。 3.頻繁燙染：化學(xué)物質(zhì)損傷頭發(fā)結(jié)構(gòu)，使其變得脆弱。應(yīng)減少燙染次數(shù)，使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)產(chǎn)品。 4.頭皮疾病：脂溢性皮炎、頭癬等會導(dǎo)致頭發(fā)問題。針對不同疾病，使用相應(yīng)藥物，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 5.遺傳因素：部分人天生頭發(fā)質(zhì)地較差。這種情況較難改變，但可通過良好的護理改善。 如果頭發(fā)問題持續(xù)不改善或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，采取針對性的治療和護理措施。

健康指導(dǎo)：您好，缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良；缺銅會影響黑色素的代謝，缺鋅會影響細胞的生長和發(fā)育，頭發(fā)自然會發(fā)黃。生活中有規(guī)律，注重勞逸結(jié)合，避免精神緊張和過度疲勞?！　∽⒁怙嬍称胶猓m當(dāng)多吃些含碘、鈣、蛋白質(zhì)豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆制品等。同時還應(yīng)多吃些含鐵的食品，因為鐵對酸性食物有抑制作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質(zhì)過多，不可多吃。希望能幫助您

健康指導(dǎo)：你好，頭發(fā)干澀的狀態(tài)下，要使用保濕度高并添加深層護發(fā)成分的洗發(fā)精，使用潤絲精可以保護頭發(fā)，可避免頭發(fā)因為受到吹風(fēng)整燙，飲食上多吃一些補血的食物或是藥物，還有一些黑色食物，不要熬夜，注意休息等。

健康指導(dǎo)：你好，這個情況考慮和身體的鈣質(zhì)鋅鐵不足有關(guān)系，建議您均衡自己的飲食營養(yǎng)搭配，避免熬夜和過度的勞累，適當(dāng)?shù)倪\動，不要挑食，每日的飲食的種類最好在三十種以上，保持愉快的心情，可以用啤酒按摩護理頭發(fā)可以緩解油膩的現(xiàn)象，要多喝水