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長(zhǎng)期因鼻干鼻癢致失眠，可通過(guò)改善環(huán)境、鼻腔護(hù)理、調(diào)整飲食、藥物治療及就醫(yī)診治等方法來(lái)緩解癥狀。 1.改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器，將濕度控制在 40% - 60%。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。 2.鼻腔護(hù)理：用生理鹽水沖洗鼻腔，每天 1 - 2 次，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻干鼻癢。 3.調(diào)整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如梨、蘋(píng)果、橙子等，避免辛辣刺激性食物。 4.藥物治療：可使用生理性海鹽水噴鼻劑、復(fù)方薄荷腦滴鼻液、紅霉素眼膏等，涂抹或噴于鼻腔，緩解干燥和瘙癢。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.就醫(yī)診治：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，如是否存在干燥性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎等，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，長(zhǎng)期鼻干鼻癢引起失眠需要綜合采取多種措施進(jìn)行緩解。同時(shí)，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。

您好，您的情況可能是患有鼻炎，應(yīng)該積極治療，否則長(zhǎng)期睡眠不好容易導(dǎo)致身體免疫力下降。建議到醫(yī)院五官科就診，如果診斷為鼻炎可口服鼻炎康治療，睡眠不好可口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)節(jié)。

你好，你的情況考慮是由于上呼吸道感染引起的鼻炎導(dǎo)致的鼻腔發(fā)干等癥狀！建議去醫(yī)院五官科檢查一下，以明確病因?qū)ΠY治療！可以服用鼻炎片，使用滴通鼻炎水！