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臉上長(zhǎng)痱子會(huì)令人不適，影響美觀。要快速去除，需注意清潔、降溫、使用藥物、調(diào)整飲食、避免刺激等。 1. 清潔：每日用溫水洗臉，避免使用刺激性強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，以保持皮膚清潔，減少痱子加重的可能。 2. 降溫：使用冷毛巾濕敷面部，或使用風(fēng)扇、空調(diào)降低環(huán)境溫度，緩解痱子癥狀。 3. 藥物治療：可涂抹爐甘石洗劑、痱子粉等，能減輕瘙癢和炎癥。如果痱子較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等，但要注意使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 4. 調(diào)整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物，有助于改善皮膚狀態(tài)。 5. 避免刺激：不要用手搔抓痱子，以免抓破皮膚引起感染。避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，外出時(shí)做好防曬措施。 總之，去除臉上的痱子需要綜合多種方法，同時(shí)要耐心堅(jiān)持。如果痱子持續(xù)不愈或出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

主要是注意皮膚衛(wèi)生,勤洗澡,勤換衣服.容易生痱子的人,洗完澡要擦干,然后涂上一點(diǎn)爽身粉或痱子粉.不要在烈日下嬉戲,飲食不要過(guò)飽,少吃糖和高脂肪的食物,這些都可以預(yù)防痱子的發(fā)生.