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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，其治療方法多樣，包括心理治療、藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法和改善生活方式等。 1. 心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式，改善人際關(guān)系。 2. 藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 3. 物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，通過(guò)磁場(chǎng)作用刺激大腦神經(jīng)，改善抑郁狀態(tài)。 4. 運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 5. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲品。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持治療，同時(shí)家人和朋友也要給予關(guān)心和支持，共同幫助患者戰(zhàn)勝抑郁癥。