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脾虛是中醫(yī)常見的病癥，多由飲食不節(jié)、勞累過度、情志失調(diào)、久病體虛、先天稟賦不足等引起。在飲食方面，可適當(dāng)多吃一些具有健脾作用的食物。 1.飲食不節(jié)：長期暴飲暴食或過度節(jié)食，損傷脾胃。應(yīng)規(guī)律飲食，定時定量，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.勞累過度：身體過度勞累，包括體力和腦力勞動，使脾胃功能減弱。要注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 3.情志失調(diào)：焦慮、抑郁等不良情緒，影響脾胃的正常功能。需保持心情舒暢，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。 4.久病體虛：患有慢性疾病，久病耗傷脾氣。積極治療原發(fā)病，同時注意調(diào)養(yǎng)脾胃。 5.先天稟賦不足：天生脾胃功能較弱。可通過后天飲食和生活方式的調(diào)整來改善。 6.藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸等。 總之，脾虛需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時借助藥物治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

這種情況與經(jīng)常熬夜是有關(guān)系的，免疫力下降，身體長期處于亞健康狀態(tài)建議你按時作息，平時多吃蔬菜水果，吃點(diǎn)增強(qiáng)免疫力的藥可改善口腔潰瘍吃生冷刺激，不要辛辣的食物，祝早日康復(fù)。

你好，針對脾胃虛弱的治療，要忌用清熱解毒和寒涼的藥物，脾胃虛弱，最怕寒涼?？梢詰?yīng)用四君子湯和平胃散進(jìn)行治療，再者飲食要清淡，辛辣油膩和寒涼的食物不能吃，平時可以應(yīng)用按摩足三里的辦法進(jìn)行保健。

脾虛，中醫(yī)術(shù)語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。你好，建議平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品

這個脾胃功能不足時就會造成這個虛弱的表現(xiàn),一般可以吃一些補(bǔ)氣血健脾胃的藥物就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的.一般可以吃一些歸脾丸,參苓白術(shù)散這些就可以達(dá)到治療的效果.服用一段時間就會好起來的.