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久蹲或久曲后腿伸不直，左膝蓋后筋疼可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等，是否嚴(yán)重及是否需要手術(shù)，需進(jìn)一步檢查明確。 1. 肌肉拉傷：過度運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致肌肉拉傷。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步損傷，可進(jìn)行冷敷減輕疼痛和腫脹。 2. 韌帶損傷：爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起韌帶損傷。損傷較輕時(shí)，通過休息和支具固定能逐漸恢復(fù)；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 3. 半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴護(hù)具；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)治療。 4. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。治療包括藥物緩解疼痛、控制炎癥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療改善關(guān)節(jié)功能。 5. 滑膜炎：創(chuàng)傷、感染等可引發(fā)。治療包括休息、抽取積液、藥物治療等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好，這種情況一般的情況是有軟組織損傷、關(guān)節(jié)退行性變的情況的。另外是可有腰椎疾病的情況影響到的。這種情況一般的情況是拍片檢查的。根據(jù)臨床具體的情況治療的。注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶?、著涼。不要長時(shí)間一個(gè)姿勢的。

你好，腰椎疾病、關(guān)節(jié)退行性變、勞損的情況常見的。這種情況一般的情況往往是可以采用按摩、針灸、理療、中藥、消炎止痛藥物的治療的。此種情況往往需要注意不要長時(shí)間一個(gè)姿勢的?？梢赃m當(dāng)活動(dòng)。不要?jiǎng)诶邸⒅鴽隽恕?