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牙齦長期出血、牙根外露且有刺激感，可能是牙周炎、牙結(jié)石、維生素缺乏、全身性疾病、刷牙方式不當?shù)仍蛞稹?1.牙周炎：是牙齦出血常見原因，主要由牙菌斑中的細菌引起。牙齦發(fā)炎、紅腫，易出血。治療需進行牙周潔治、刮治等。 2.牙結(jié)石：長期積累刺激牙齦，導致出血?？赏ㄟ^洗牙去除。 3.維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，影響牙齦健康。可多吃新鮮蔬果補充。 4.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會有牙齦出血癥狀。需治療原發(fā)病。 5.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應(yīng)使用軟毛牙刷，掌握正確刷牙方法。 出現(xiàn)牙齦長期出血、牙根外露且有刺激感的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性治療措施，并注意保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。

牙齦出血最常見的原因是牙齦炎，可以用雙氧水漱口殺菌消炎，而且可以治療口氣，口服維生素C可以起到止血的作用。如果用上述方法治療沒什么效果，建議到醫(yī)院血液科檢查。