臉上有痤瘡應(yīng)多吃哪些食物？
請(qǐng)問臉上有痤瘡，多吃什么食物呢，能否舉例說明一？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問臉上有痤瘡，多吃什么食物呢，能否舉例說明一下嗎？。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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臉上有痤瘡，可多吃新鮮果蔬、富含維生素的食物、高纖維食物、清熱解毒的食物以及含鋅豐富的食物，如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、胡蘿卜、綠豆、燕麥、牡蠣等。 1.新鮮果蔬：蘋果富含維生素和纖維素，有助于促進(jìn)新陳代謝，減少皮脂分泌；香蕉能調(diào)節(jié)腸道功能，利于體內(nèi)毒素排出。 2.富含維生素的食物：橙子富含維生素 C，有抗氧化作用，可減輕痤瘡炎癥；胡蘿卜含維生素 A，能調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和分化。 3.高纖維食物：綠豆富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素；燕麥可增加飽腹感，減少高熱量食物攝入。 4.清熱解毒的食物：菠菜有清熱解毒的功效，能改善體內(nèi)熱毒引起的痤瘡；綠豆能清熱利濕，緩解痤瘡癥狀。 5.含鋅豐富的食物：牡蠣含鋅量較高，鋅有助于調(diào)節(jié)激素水平，改善痤瘡。 總之，合理的飲食對(duì)于痤瘡的改善有一定幫助，但不能完全替代藥物治療。如果痤瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2025-01-08 18:21
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，考慮痤瘡,主要是體內(nèi)雄性激素水平增加導(dǎo)致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔后辦法痤瘡丙酸桿菌等感染引起的炎癥反應(yīng)，痤瘡分三度四型，不同類型治療方法也不同。你的情況相對(duì)比較嚴(yán)重要積極治療，可以先用消炎藥來控制感染，然后再用維甲酸的藥物內(nèi)服，有條件的你可以做做冷觸激光，效果還是不錯(cuò)的，具體的建議正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。
2015-11-25 11:05
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