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你好，只要在平時(shí)做好自己的生活作息調(diào)理，避免內(nèi)分泌失調(diào)就一般不會(huì)有雀斑的出現(xiàn)，而且在平時(shí)也需要做好防曬工作，因?yàn)樘?yáng)光中的紫外線可有可能誘導(dǎo)一些雀斑，就算出現(xiàn)雀斑也不用擔(dān)心，現(xiàn)在有很好去除雀斑的方法，可以去醫(yī)院做激光治療，激光治療可以擊碎產(chǎn)生雀斑的色素斑，從而達(dá)到治療效果.

你好，每天保證喝8杯水，因?yàn)樗信哦咀饔?；每天吃一些水果，可以補(bǔ)充維生素；另外水果也含有纖維素，有排毒作用；還可以吃番薯，便于通大便。注意休息和保證充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心態(tài)，容易精神煥發(fā)；盡量少用化妝品，因?yàn)橛行┗瘖y品不是那么正規(guī)，可能會(huì)傷害皮膚；有必要的還可以去醫(yī)院，使用激光去除的。

你好：發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發(fā)和加重皮損。分為遺傳性雀斑和后天形成的雀斑兩種。注意防曬，每天都要涂防曬霜，最好避開(kāi)上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)這段時(shí)間，不要在陽(yáng)光下暴曬。

你好，雀斑是染色體上顯性遺傳病的，一般在4-5歲的時(shí)候就會(huì)長(zhǎng)出來(lái)，體質(zhì)好的話，會(huì)比較晚長(zhǎng)，隨著時(shí)間的變化，受到其他因素的影響，在青春期的時(shí)候，斑就會(huì)比較明顯。雀斑的病變的發(fā)展跟日曬有關(guān)系。斑最好是去掉，淡化的斑，它還是會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。平時(shí)注意防曬，多喝水，不要熬夜等等。

你好，長(zhǎng)雀斑建議通過(guò)激光去除，就可以治好的，激光次數(shù)要到正規(guī)整形醫(yī)院檢查后確定，平時(shí)要注意保養(yǎng)，盡量不要去曬太陽(yáng)，防曬日光的暴曬或X線、紫外線。

你好：發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發(fā)和加重皮損。分為遺傳性雀斑和后天形成的雀斑兩種。指導(dǎo)意見(jiàn)，注意防曬，每天都要涂防曬霜，最好避開(kāi)上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)這段時(shí)間，不要在陽(yáng)光下暴曬。