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頸肩肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，主要由于肌肉勞損、外傷、寒冷刺激、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等，一般不需要手術(shù)。飲酒可能會(huì)加重病情。 1. 病因：肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張、勞累，或受到外傷、寒冷刺激等。 2. 癥狀：頸肩部疼痛、肌肉僵硬、活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可影響睡眠。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，可減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 5. 中醫(yī)治療：中藥外敷、推拿、拔罐等，對(duì)改善癥狀有一定幫助。 6. 日常注意：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、保持正確姿勢(shì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖。 頸肩肌筋膜炎通過(guò)綜合治療，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

患有筋膜炎一半以上的病人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解,熱敷,按摩可消散結(jié)節(jié),對(duì)疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當(dāng)有效,但腰肌的鍛煉可能還是最重要的.少數(shù)癥狀頑固,久治不愈的病人需手術(shù)治療,手術(shù)時(shí)可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪從裂隙中疝出,這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié).脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連,這可能是疼痛的原因.手術(shù)應(yīng)切除結(jié)節(jié),修補(bǔ)筋膜,分離粘連及切除皮神經(jīng).效果常良好,但由于常為多發(fā)性病變,手術(shù)只能解決一處的癥狀,故仍應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)指征.

頸肩肌筋膜炎嚴(yán)重時(shí)多需要手術(shù)治療,少量飲酒對(duì)于此病沒(méi)有影響,在治療上需要采用綜合性的治療,建議：1：局部按摩,理療及外敷藥物,熱敷：采用熱水袋,電熱手爐,熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片.適用于癥狀較輕的患者.局部外敷傷濕止痛膏.2,配合中醫(yī)針灸治療,做痛點(diǎn)（阿是穴）針灸刺激手法,10次為一療程,一般情況下需要1～2療程.3：局部封閉療法.在壓痛點(diǎn)注入醋酸強(qiáng)的松龍25mg加2%的利多卡因針3～5mL,每周一次,三次為一療程.

要減緩這種病的癥狀最好采取綜合措施.首先注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作.如難以避免,那么在低頭工作20分鐘至半小時(shí)后,一定要起身活動(dòng),挺胸抬頭,伸臂擺動(dòng),或者上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,或者雙手撐腰,向后仰身.每次時(shí)間不少于3分鐘.同時(shí)應(yīng)該服用抗風(fēng)濕藥物或活血化瘀,祛風(fēng)散寒的中成藥.此外,還可外貼傷濕止痛膏或麝香追風(fēng)膏

看病情輕重和病程長(zhǎng)短,現(xiàn)在一些發(fā)達(dá)地區(qū)有手術(shù)治療的,如果不嚴(yán)重,吃一些止痛或舒筋活絡(luò)的藥物維持,或針灸,理療,中藥熱敷,按摩都能改善癥狀.疼痛嚴(yán)重可采取局部封閉療法.平時(shí)注意要多休息,平時(shí)加強(qiáng)背肌鍛煉,注意別受潮,怕冷,一定注意保暖,還有發(fā)病時(shí)最好熱敷一下,緩解疼痛!喝酒對(duì)它有影響但不大.有的喝酒后可使癥狀加重.