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感冒的時(shí)候是可以吃巧克力的，巧克力富含大量的熱量，可以供應(yīng)能量，不會影響自身的免疫力，不會加重病毒感染的現(xiàn)象，感冒是屬于病毒性的感染，與自身的免疫力和抵抗力比較低是有關(guān)系的，因此您的情況需要積極的應(yīng)用抗病毒的藥物，并且應(yīng)用提高免疫力的藥物，綜合性的治療，可以很快的將體內(nèi)的病毒排出體外，恢復(fù)身體健康。

焦慮是抑郁的一種，再往里尋找原因就是憤怒。發(fā)泄憤怒的方式分為兩種，一種是指向外，對外人發(fā)火；一種指向自我，郁怒不發(fā)，就變成抑郁焦慮。建議多參加體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情志?；蛘哒页鋈悄愕哪莻€(gè)人，沖他發(fā)泄一番就好了。醫(yī)生詢問：

您好!您的問題是焦慮癥.此病光吃藥還不行,還需心理治療.建議：到華西醫(yī)院看心理衛(wèi)生專科，要服藥并行心理治療。醫(yī)生詢問：

心理分析：你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，患有焦慮癥，悶悶不樂，心情困擾，心理指導(dǎo)：我的建議，對于焦慮癥，焦慮癥爆發(fā)的時(shí)候，你可以請假休息，暫時(shí)離開你的工作壓力，緩解一下情緒。等自己感覺焦慮少一些了再上班。找一個(gè)能聽你說話的朋友，向他敘述一下你最近的情緒狀態(tài)和經(jīng)歷的各種事情。

病情分析您好！長期處于焦慮狀態(tài)下，身心是得不到放松的，藥物只能暫時(shí)緩解身心不適，真正的還是需要自己的不懈努力，你需要健康指導(dǎo)。意見與建議人處于焦慮狀態(tài)下，難以接近與被接近，嚴(yán)重影響自己的人際關(guān)系，以及對生存質(zhì)量。生活讓我們無法選擇，只能永遠(yuǎn)面對。不要回避矛盾，逃避現(xiàn)實(shí)，勇敢的面對與接受自己的這種脆弱，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活方式方法，多作自己喜歡的事，或發(fā)展興趣與愛好，讓情緒上的愉悅，選擇適合自己的放松技巧，如練習(xí)瑜伽，瑜伽是很好的調(diào)節(jié)與放松運(yùn)動(dòng)，通過肢體的每一個(gè)動(dòng)作體驗(yàn)感受自己，找到自己，然后通過練習(xí)瑜伽所帶來的身心放松與愉悅增加悟性，增強(qiáng)適應(yīng)與協(xié)調(diào)能力，重建自我。瑜伽動(dòng)作簡單，重于堅(jiān)持，用心體會，修身養(yǎng)性，相信它會助你一臂之力。提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！

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