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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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中度焦慮癥康復(fù)后仍需注意多方面，如情緒調(diào)節(jié)、生活習慣、社交活動、定期復(fù)查、避免誘因等。 1.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會識別和應(yīng)對負面情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松。 2.生活習慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，均衡飲食。 3.社交活動：積極參與社交，與親友保持良好溝通，獲得支持和理解。 4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)診，評估康復(fù)情況，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 5.避免誘因：減少壓力源，避免接觸可能導(dǎo)致焦慮復(fù)發(fā)的場景或事件。 總之，中度焦慮癥康復(fù)后不能掉以輕心，要從多個方面持續(xù)關(guān)注自身狀態(tài)，維持心理健康。
2025-01-08 16:24
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般建議停藥半年后再考慮要小孩，可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥慢慢把西藥減量停藥,中藥沒有依賴性,副作用小,標本兼治，而且可以調(diào)理現(xiàn)在長期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機能,固本培元,達到治愈的目的,同時配合心理疏導(dǎo),效果是很好的.配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系。祝早日康復(fù)！
2015-11-26 08:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好。這是可以在停藥半年后做好孕前檢查再確定。合理飲食,注意休息.補充葉酸和復(fù)合維他命,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就盡量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
2015-11-25 15:50
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