精神衰弱和抑郁癥如何應(yīng)對？
我生病了，醫(yī)生說我精神衰弱，得了抑郁癥，需要馬上治療。明天還得去醫(yī)院檢查，希望不要再有其他疾病了。現(xiàn)在我很難受，沒有一點(diǎn)力氣。我很想你，你現(xiàn)在在哪里呢？真害怕以后沒有機(jī)會見到你，如果你看到了這條微博能聯(lián)系我么?
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軒存旺 醫(yī)師
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精神衰弱和抑郁癥是常見的精神心理障礙，成因復(fù)雜，包括遺傳因素、心理因素、社會環(huán)境因素、神經(jīng)生化因素和生活習(xí)慣因素等。 1.遺傳因素：家族中有精神心理疾病患者，患病風(fēng)險可能增加。 2.心理因素：長期處于高壓、焦慮、緊張狀態(tài)，或遭遇重大心理創(chuàng)傷。 3.社會環(huán)境因素：如不良的生活事件、人際關(guān)系緊張、工作壓力過大等。 4.神經(jīng)生化因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等。 5.生活習(xí)慣因素：長期熬夜、缺乏運(yùn)動、飲食不均衡等。 治療方面，首先要進(jìn)行心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者調(diào)整不良認(rèn)知和應(yīng)對方式。藥物治療可選用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物，但需遵醫(yī)囑使用。同時，患者要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，合理飲食。 總之，精神衰弱和抑郁癥需要綜合治療，患者要積極配合，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，爭取早日康復(fù)。
2025-01-08 11:57
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢。三、積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕。四、游泳后要讓耳內(nèi)的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。五、積極防治感冒。
2015-11-26 04:06
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